私の日記です


by chiyobara
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岩盤浴

3/7 岩盤浴 初体験してまいりました。

岩盤浴が巷に言われてだいぶ経ちますが、やっと行ってきました。
家の近くにできたのと、割引券があったものですから......
75分1500円が1000円でした。

この日、寒くて冷え性の私は体が冷たかったのです。
岩盤ベットに寝て15分くらいは足先も冷たいままだし汗は全く出てきませんでした。
「なんだ、千円が無駄だったか~」と思い始め、クールダウン室で水分補給をした後、
じわじわと汗が出てきたようでした。
手でまず首を触ると濡れているのがわかる。 うれしくなって、体中を触りまくってみるとどこからも汗が出ていました。
ヤッタ~
これでデトックスができているぅ~と思いながらクールダウンもしながら寝続けました。

“岩盤浴とは、温めた岩盤の上に横たわり体を温める、お湯のいらない温浴法”
とパンフレットには書いてありました。
美肌効果・肩こりの改善・冷え性の改善・デトックス等等いろんな健康効果があるようです。

回数券とか買っちゃおうかな~ 
また割引券入らないかな~

体によさそうなことはわかりました。
あとはお財布と相談します。
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by chiyobara | 2007-03-13 07:35 | 日記