私の日記です


by chiyobara
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腹筋を始めたところです

ここ数年体重が増えてきて0.5kgなら.....という思いが祟りなんと、4kgも増えていることに唖然としました。スカートも緩みがあったのに下腹がきついのです。以前はまあまあ?の太さだったことに安心していたけれど、実はウエスト、下腹は着実に成長していました。困って困って大学時代のようなパワフルな減量・ダイエットはできないので腹筋を始めました。かなりきついです。安売りでしたので、エクスサイズボール?というのでしょうか、あのボールも購入しましたが、実はよくわからないし、うまく使えないので昔ながらの腹筋です。あ~まずは1kg減を目指してがんばるゾ~でもね、間食も止めなくてはいけないのです。お腹が空いて空いてしょうがないときはどうしたらいいの???
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by chiyobara | 2005-05-27 01:33 | 日記