私の日記です


by chiyobara
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スポーツジムへ~3日目

今日(4/15)は、一人で行ってきました。
倒れることもなく無事でした
(これが当たり前~)

今日は30分間“走り”ました。初めてです。
かなり汗をかきました。
負荷もかけたつもりで走りました。
隣の年配の男性に「大丈夫? がんばっているからね~」とか言われちゃったけど私そんなに疲れた顔していたのかしら???
でもその男性は1時間たっぷり走り?速歩き?していてTシャツ汗びっしょりだったんだけどな.....
私も次回挑戦するぞ~
プールもクロールで25mが往復できるようになってきました。
昔は楽勝だったんですどね
で、やはり水分補給は必要!
さすがにスポーツジムにデジカメは持参してないので...
ジム用バックと“うるおい習慣”のショットを自宅で
d0058870_2312629.jpg

モラタメで追加購入ができたので早速買いました。
1ケースめ購入済みの者でも買えてラッキーでした。
運動もしているし、うるおい習慣飲んでいるし、お肌の調子よ、よくな~れ!
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by chiyobara | 2008-04-15 22:21 | モラタメ