私の日記です


by chiyobara
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瞑想“阿字観”体験

9/3 夜19:45~表参道にて瞑想体験 “阿字観”体験を主人とトライしてきました。
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私は時間ギリギリになりそうでした。
主人がこの日偶然早く帰れたので事前の参加券をもらっておいてもらいました。
到着は本当に始まる数分前になっちゃいました。
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心を無にして....胡坐をかいて.....
思いっきり息を吸ってゆっくり吐き出すのです。
その息を吐き出すときに、“あ~”と声を出すのです。
なんか呼吸法みたいです。
最初はお坊さんと一緒に全員で行うのですが、約10分間ほどは各自で行います。
しか~し、この胡坐がクセモノでした。
足先がしびれるというか痛くなってきて......
集中力に欠けました。 無残......
正座になれてホッとしました。
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この梵字“阿”は密教の本尊の大日如来を表しているそうです。
赤ちゃんの“オギャー”もこれと同じそうな......(そんな説明されていたような)

この“高野山カフェ”は前夜に偶然TVで見かけたのです。
で、調べて行きたくなったとう訳です。
今年で2回目なんですって。知りませんでした。
宗教色なくただ高野山には前に行ったし宿坊にも泊まったので興味があるのです。
 
集中に欠けた“阿字観”でしたが、興味深いものでした。

帰りは渋谷まで歩き、夕食を食べて帰りました。
この歩きが疲れました....
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by chiyobara | 2008-09-05 02:16 | 日記